Grüner Ahorn-Smoothie
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Zutaten
- 50 g Babyspinatblätter
- 1 Avocado, in Würfeln
- 1 Banane, in Scheiben
- Saft von 1 Zitrone
- 2 EL Ahornsirup aus Kanada
- 125 g griechischer Joghurt (10 %)
- 250 ml Apfelsaft
- einige Eiswürfel
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- In Gläsern servieren.
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Portion:
Energie: 200 kcal/840 kJ
Eiweiß: 2,5 g
Fett: 9 g
Kohlenhydrate: 24 g
