Grüner Ahorn-Smoothie


Fruchtdesserts / Joghurt und Parfait / Obst / Smoothies

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2 Portionen

Zutaten

  • 50 g Babyspinatblätter
  • 1 Avocado, in Würfeln
  • 1 Banane, in Scheiben
  • Saft von 1 Zitrone
  • 2 EL Ahornsirup aus Kanada
  • 125 g griechischer Joghurt (10 %)
  • 250 ml Apfelsaft
  • einige Eiswürfel

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  2. In Gläsern servieren.

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Nährwerte pro Portion:
Energie: 200 kcal/840 kJ
Eiweiß: 2,5 g
Fett: 9 g
Kohlenhydrate: 24 g